De si cambiar de golpe o poco a poco

De si cambiar de golpe o poco a poco

Mi buen amigo Darío Pescador me entrevistó el otro día para su sección en ElDiario.es, acerca de los hábitos y cómo se cambian y si la gente puede cambiar en 21 días como dicen los cuñaos de internet, o qué. En un sorprendente giro de los hechos, los cuñaos de Internet se equivocan.

Lo cierto es que se puede cambiar de golpe, o se puede cambiar poco a poco. Y todo puede ser útil: el moldeamiento por aproximaciones sucesivas, donde reforzamos aproximaciones cada vez más similares a la conducta objetivo, es útil. Pero a menudo cambiar el contexto para iniciar un cambio radical también ayuda.

La clave aquí es entender que nuestra conducta es una función de nuestra interacción con el contexto en el que vivimos: esto es, nuestra conducta sirve a una función, siempre, y si hacemos algo es porque obtenemos algo de nuestro entorno o evitamos algo de nuestro entorno. La gente no hace cosas “porque quiere”, y esa es una idea nefasta que sirve para desplazar a menudo la responsabilidad desde el entorno y las condiciones del individuo, al propio individuo. No es tu entorno el que te lleva a tener ansiedad, o a consumir droga, es algo que hay en ti. Es perverso.

El Doctor Nicholas Kristakis encontró que, cuando una persona engorda, sus amigos tienen el triple de posibilidades de engordar. Los hábitos se contagian, las conductas se imitan y se contagian. Creemos que elegimos y, a menudo, no es así.

Podéis encontrar la entrevista en el enlace al final, como de costumbre.

ENLACES

  1. Entrevista con Darío Pescador para El Diario.es
  2. “Connected”, de Nicholas A. Christakis.

XVIII JORNADAS PROFESIONALES FUNDACIÓN AVA

XVIII JORNADAS PROFESIONALES FUNDACIÓN AVA

Como el final de curso es un desastre completo, aviso la noche antes de que se produzca el evento, porque en fin. Tampoco casi avisé de lo del Pint of Science del pasado 20-22 de mayo. Bueno, lo puse en Twitter. Algo es algo.

Mañana, en Sevilla, participaré en las XVIII Jornadas Profesionales de la Fundación Audiovisual de Andalucía, junto con otras máquinas de la divulgación como Laura Morán, Conchi Lillo o Natalia Ruiz Zelmanovitch, entre otros. Mi participación está prevista para las 13:30, pero habrá marcha desde las 10:00, como la ha habido todo el día. Aquí más abajo os dejo el enlace al streaming en directo, y habrá charlas muy interesantes todo el día. Y aquí está toda la información del evento.

En concreto nuestro bloque se titula: “¿Estimulan estos contenidos audiovisuales por la red a aprender a vivir y convivir?”, y comentaré un poco cómo me metí en todo esto de la divulgación, qué es lo que he aprendido haciendo todo esto y qué efectos podría tener sobre nosotros como sociedad. Como no puede ser de otro modo, mi ponencia se titulará “Cómo divulgar peor que mal.”

Prensa: Entrevista en Buena Vida (El País)

Prensa: Entrevista en Buena Vida (El País)

El otro día la periodista Sarah Palanques se puso en contacto conmigo, para escribir un artículo sobre cómo pedirle dinero a los amigos. La razón de este artículo es que según el Bank Of America, prestar dinero a los amigos es con frecuencia causa de que las amistades finalicen.

En la entrevista hablamos del psicólogo Robert Cialdini (uno de los mayores expertos en influencia y persuasión), el por qué es tan importante el sentirnos en deuda y cómo pensamos en el riesgo.

La conversación fue muy amena y el artículo podéis encontrarlo aquí.

https://elpais.com/elpais/2019/04/30/buenavida/1556614611_672862.html

Desgranando Ciencia

Desgranando Ciencia

Recientemente los chicos de Hablando de Ciencia han subido a su canal los vídeos de las conferencias del pasado Desgranando Ciencia, de modo que aquí os dejo la de la charla que di el 15 de diciembre. Espero que os guste.

De cómo volver a ser profeta en tu tierra

De cómo volver a ser profeta en tu tierra

Se acaba el curso y espero retomar en breve el escribir acerca de psicología aquí, y de otros temas en otros sitios. No es que haya estado ocioso en lo de escribir, pero no me ha dado el tiempo ni la concentración. Excusas de mal bloguero, si lo quieres llamar así. A menudo el entorno nos impide realizar aquellas actividades que más reforzantes nos resultan, y este blog, por más alegrías que me ha dado, no puede competir con la cantidad de clases y otras cosas de trabajo de este semestre.

Gracias a la inexplicable persistencia de Oscar Huertas y los chicos de Laniakea Comunicación que se empeñan en que siga yendo a dar el coñazo allí, volveré en breve a Granada para dar no una, sino dos charlas. El 19 de mayo participaré en la Feria del Libro, en la Fuente de las Batallas, a eso de las 11:00, hablando acerca de por qué creemos mierdas en la era de las noticias falsas, la desinformación, y tu cuñao mandando bulos fachas por whatsapp.

Por otro lado, el día 20 de mayo, a las 21:15, participaré en el evento Pint of Science, que este año en Granada gira en torno a los temas Una mente maravillosa y De los átomos a las galaxias, para explicar, una vez más, que el subconsciente no existe y que nuestra maravillosa mente es, en esencia, plana. De hecho lo propio sería decir que la mente no existe, pero así nos entendemos mejor. El evento tendrá lugar en Damasqueros, en la Cuesta del Realejo nº 3, y dura un par de horas cada día, del 20 al 22. Primero hablará la estupenda Charo Rueda (Ciencia en la mente del bebé), y a continuación un servidor.

A continuación os dejo los enlaces a las webs de la Feria del Libro de Granada y a Pint of Science Granada para que podáis mirar la información necesaria. Será un gustazo poder visitar de nuevo mi tierra para dar un par de charlas. Tengo muchas ganas.

http://www.ferialibrogranada.org/

Pint of Science Granada 2019

Charla en Valencia: Felicidad

Charla en Valencia: Felicidad

Bueno, pues lo prometido es deuda, así que aquí está el vídeo con la charla que llevé a cabo el pasado día 22 de marzo en Valencia. Muchas gracias a Miguel A. Juan y a la UPV por prestar su sala de actos, y a todos los asistentes que llenaron la sala, ya que fue un placer estar allí y el turno de preguntas fue extremadamente interesante y divertido. Eso sí, es largo.

Conferencia (en inglés): Tribal Leadership en Airbus

El año pasado, al participar en el evento TEDxMadrid, donde hablé sobre si las personas podemos cambiar, conocí a Sara Garcés, que tuvo la amabilidad de invitarme a inaugurar la Leadership University de Airbus en el mes de diciembre. Para mí fue un placer aceptar, y han tenido la amabilidad de permitirme subir el vídeo de la charla que di en esa jornada, el 14 de diciembre.

En la charla (que es en inglés), explico un modelo de liderazgo basado en las investigaciones de Logan, King y Fischer-Wright, denominado liderazgo tribal, y describo cómo podemos usar el lenguaje para modificar la conducta de los miembros de un equipo y hacerlos progresar como equipo.

Espero que os interese. De paso, este es el primer vídeo que pongo en lo que será mi canal oficial de Youtube (el otro era medio personal medio profesional, y lo abandonaré), así que si os interesa, pondré todos los vídeos que haga allí.